金鐘國、全智賢「驕人身材」的秘訣： 雞胸肉榨汁！？｜Hea 煮意

網上流傳已久，韓國藝人金鐘國、全智賢減脂餐單 竟然是這款「 健康地獄料理 」-雞胸肉果汁！！ 這款飲品更上過節目，大家有試過嗎？ 你們又知道有多少營養價值？

首先討論營養價值，雞胸肉是一種優質的蛋白質來源，含有豐富的維生素B群、鐵、鋅和磷等礦物質，而榨汁果汁則含有豐富的維生素C、維生素A、膳食纖維和天然果糖。 

將雞胸肉和榨汁果汁混合在一起，可以提供身體所需的蛋白質、維生素和礦物質，有助於維持身體健康和提供能量。這樣的組合也有助於肌肉修復和生長，同時提供足夠的營養來支持身體的日常運作，可見營養價值豐富。

廢話少說，等我們一起製作雞胸肉果汁啦！！

材料：

步驟：

Step 1 - 將雞胸肉切成小塊。

Step 2 - 將水果洗淨，去皮去籽，切成適合榨汁的大小。

Step 3 -  將雞胸肉和水果放入榨汁機或攪拌機中。

Step 4 -  開始榨汁或攪拌，直到混合物變成均勻的液體。

Step 5 - 可以根據個人口味添加一些水或冰塊調整濃稠度和溫度。

Step 6 -  倒入杯子中，即可享用。

這種組合可以提供豐富的營養，同時口感清爽，適合作為早餐或下午茶的健康飲品。